Tilmaam

Baaritaanka afka ilmo-galeenka: buug-yare loogu talagalay haweenka ka fikiraya maritaanka baaritaanka (Somali)

La cusboonaysiiyay 9 July 2025

Applies to England

Waxaad dooran kartaa haddii aad ka qaybqaadanayso baaritaanka afka ilmo-galeenka iyo haddii kale. Buug-yarahaan wuxuu ujeedkiisu yahay inuu kaa caawiyo inaad go’aan gaarto. Baaritaanka afka ilmo-galeenka waxaa loo yaqaanay ‘smear test’. 

1. Waa maxay sababta NHS ay u bixiso baaritaanka afka ilmo-galeenka 

Waxaan bixinaa baaritaanka afka ilmo-galeenka si aan u hubinno caafimaadka afka ilmo-galeenka oo aan gacan uga gaysano ka hortagga kansarka ku dhaca afka ilmo-galeenka. Waxaan raadinaa fayraska khatarta sare leh ee ‘human papillomavirus’ (HPV). Tani waxaa sabab u ah fayraska wuxuu keeni karaa isbeddello aan caadi ahayn oo sababi kara kansarka afka ilmo-galeenka. 

Helitaanka iyo daawaynta isbeddel kasta xilli hore waxay ka hortagi kartaa inta badan kiisaska kansarka afka ilmo-galeenka. Kansarka ku dhaca afka ilmo-galeenka wuxuu inta badan ku dhacaa haweenka iyo dadka qaba afka ilmo-galeenka ee ka yar da’da 45, laakiin isbeddellada aan caadiga ahayn waxay ku dhici karaan da’a kasta. 

Baaritaanka afka ilmo-galeenka wuxuu gudaha UK ku badbaadiyaa kumanaan nafood sanad walba. 

Baaritaanka joogtada ah ee afka ilmo-galeenka waa muhiim. Waxaad weli halis ugu jirtaa kansarka afka ilmo-galeenka xitaa haddii aad: 

• qaadatay tallaalka HPV 

• kaliya leedahay 1 lammaane oo aad wada galmootaan 

• weli samayn galmo xubin taran is-gelin ah 

• lahayd kaliya hal lammaane, ama aadan galmo samayn, ilaa muddo dheer 

• tahay khaniisad ama laba jinsiile 

• tahay naag nin soo ahaan jirtay ama aad tahay qof aan labada jinsi midna sheegan lakin aad leedahay afka ilmo-galeenka 

• soo martay qalliinka/habraaca dhamaystiran (qayb ahaan) ee afka ilmo-galeenka kaas oo aan lagaaga saarin afka ilmo-galeenka 

Haddii aad martay qalliinka/habraaca dhamaystiran ee ilmo-galeenka, aadan lahayn ilmo-galeen ama afka ilmo-galeenka. Tani waxay ka dhigan tahay inaadan u baahnayn baaritaanka afka ilmo-galeenka. 

2. Dadka aan ku casuuno baaritaanka afka ilmo-galeenka 

Waxaan si joogta ah u martiqaadnaa haweenka da’doodu u dhaxayso 25 ilaa 64 5tii sanaba mar. Inta badan kansarada ku dhaca afka ilmo-galeenka ayaa soo baxa inta u dhaxaysa da’dan. 

Xarunta GP-gaaga ayaa na siinaysa macluumaadka lagaala soo xiriiro. Fadlan xaqiiji inay hayaan tafaasiisha saxda ah, oo ay ka mid yihiin: 

• magaca 

• Taariikhda Dhalashada 

• cinwaanka guriga 

• lambarka mobilka 

• cinwaanka iimaylka 

Qoraalka casuumaada ayaa ku siin doona macluumaad ku saabsan baaritaanka kansarka afka ilmo-galeenka. Waxaad ballan qabsan kartaa isla marka lagugu martiqaado. 

Naagaha ragga soo ahaan jiray iyo dadka aan labada jinsi midna sheegan ee qaba afka ilmo-galeenka ayaa sidoo kale u qalma baaritaanka afka ilmo-galeenka. Sida laguugu martiqaado waxay ku xirnaan doontaa sida jinsigaaga loogu diiwaangeliyo diiwaanka bukaanka GP-gaaga: 

• Haddii laguugu diiwaangeliyay ka dheddig ahaan, waxaad si otomaatig ah u heli doontaa casuumaadda. 

• Haddii kale, waxaad “dooran kartaa” inaad hesho martiqaadyada caadiga ah. Waxaad sidaas samayn kartaa adiga oo la xiriiraya bixiyaha baaritaanka afka ilmo-galeenka, sida GP-gaaga, rugta caafimaadka galmada ama rugta caafimaadka ee dadka jinsigooda iska bedelay. 

Haddii aadan hubin, la xiriir GP-gaaga. Hel macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan baaritaanka dadka jinsigooda iska bedelay iyo dadka labada jinsi midna sheegan. 

3. Kansarka afka ilmo-galeenka iyo HPV 

Kansarka afka ilmo-galeenka waa kansar laga helo meel kasta oo afka ilmo-galeenka ka mid ah. 

Afka ilmo-galeenka waa duleelka xubinta taranka ilaa makaanka/ilmo-galeenka gaara. Waa qayb ka mid ah hab-dhiska taranka oo mararka qaarkood waxaa loo yaqaanaa qoorta ilmo-galeenka.

Jaantus muujinaya booska afka ilmo-galeenka 

Ku dhawaad ​​dhammaan kansarada ku dhaca afka ilmo-galeenka waxaa sababa caabuq leh qaar ka mid ah noocyada khatarta sare leh ee ‘human papillomavirus’ (HPV). 

HPV waa magaca koox fayrasyo ​​ah oo caan ah. Inta badan fayrasyada HPV waa kuwo halis yar mana keenaan wax dhibaato ah. 

Fayrasyada HPV si fudud ayay u faafaan. Waxaad HPV ka qaadi kartaa nooc kasta oo galmo ah, oo ay ku jiraan: 

• isku taabashada maqaar ah ee xubinta taranka 

• galmada xubinta taranka, dabada ama afka 

• wadaagista alaabta galmada 

Waxaad qaadi kartaa HPV xitaa haddii aadan samayn galmada xubinta taranka la isgeliyo. Dadka intooda badan waxay qaadaan nooc ka mid ah HPV inta ay nool yihiin. Ma ahan wax laga xishoodo. 

Waxaad qabi kartaa HPV sanado badan xitaa haddii aadan galmo sameyn ama aadan yeelan lamaane cusub. HPV had iyo jeer ma muujiyo astaamo, sidaas darteed waxaa laga yaabaa inaadan ogeyn inaad qabto. 

Sida caadiga ah jirkaaga ayaa ka takhalusi doona HPV, laakiin haddii HPV-ga khatarta sare ahi uu ku sii jiro jirkaaga, wuxuu sababi karaa isbeddel ku yimaada unugyada ku jira afka ilmo-galeenka. Isbeddelladani waxay isku bedeli karaan kansarka ku dhaca afka ilmo-galeenka haddii aan la daweyn. 

Haddii aadan qabin nooca HPV-ga khatarta sare leh, uma badna inaad qaadi doonto kansarka ku dhaca afka ilmo-galeenka. Waxaana ka mid ah haddii aad hore ugu yeelatay isbeddellada unugyada aan caadiga ahayn ee afka ilmo-galeenka. 

4. Sida uu u shaqeeyo baaritaanka afka ilmo-galeenka 

Baaritaanka afka ilmo-galeenka waxaa inta badan sameeya kalkaaliye ama dhakhtar dumar ah. Waxa aad codsan kartaa sidaas marka aad ballanta qabsanayso, oo xarunta GP-gaaga ama rugta caafimaadka galmada ayaa hubin doonta in ay jirto xirfadle daryeel caafimaad oo dumar ah. 

Waxay muunad unugyo ah ka qaadi doonaan afka ilmo-galeenkaaga iyagoo isticmaalaya buraash jilicsan si muunada loogu isticmaalo baaritaanka shaybaarka. Intaas ka dib, dadka intooda badan uma baahdaan baaritaan dheeraad ah. 

Haddii aan muunadaada ka helno HPV-ga khatarta sare leh, waxaan sidoo kale ka hubinnaa isbeddellada aan caadiga ahayn ee ku dhaca unugyada. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in natiijooyinka baaritaanka afka ilmo-galeenka ay noqdaan kuwo sax ah. 

Haddii aan helno isbeddello, waxaa laga yaabaa inaad u baahato baaritaan kaas ka duwan oo loo yaqaano ‘colposcopy’ si markaas si dhow loogu eego afka ilmo-galeenkaaga. Waxaan kuu qaban doonaa ballan lagaga hadlayo arrintan haddii aad u baahan tahay. 

5. Xilliga ballantaada 

Kalkaalisada ama dhakhtarka ayaa kuu sharxi doona waxa laga filayo tallaabo kasta oo baaritaanka ka mid ah: 

1. Waxaad heli doontaa meel qarsoodi ah oo iskaga siibayso dhexda ilaa dhexda. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad xirato shay aad kaga tagi karto, sida fanaanad, lebbis ama goono dheer. 

2. Waxaa lagu siin doonaa shukumaan aad dul saarto dhexdaada inta lagu jiro baaritaankaaga. 

3. Caadi ahaan waxaad seexan doontaa adigoo lugahaaga laaban yihiin, cagahaaga isku qabanaya jilbahana kala fogeynaya. Waxaad codsan kartaa in boos kale laguu seexiyo, sida inaad u seexato dhinacaaga. Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad beddesho booska inta lagu jiro baaritaanka. 

4. Kalkaalisada ama dhakhtarka ayaa si tartiib ah xubintaada taranka u gelin doona qalab siman, tuubo qaabaysan oo loo yaqaano ‘speculum’. Waxa laga yaabaa inay isticmaalaan xaddi yar oo saliid ah si gacan looga gaysto yareynta wixii raaxo daro ah. Waxaad codsan kartaa in la isticmaalo qalab cabbirkiisu yar yahay. Waxaad sidoo kale codsan kartaa inaad adiga xubintaada taranka marka hore geliyo qalabka ‘speculum’. 

5. Waxay furi doonaan qalabka ‘speculum’ si ay u arkaan afka ilmo-galeenkaaga. Iyagoo isticmaalaya buraash jilicsan, waxay afka ilmo-galeenkaaga ka qaadi doonaan muunad yar oo unugyo ah. Waxaa laga yaabaa inaad dareento xoogaa raaxo darro ah. Waxaad isku dayi kartaa jimicsiga neefsashada si ay kaaga caawiyaan inaad nasato. 

6. Way xiri doonaan oo ay kaa soo saari doonaan qalabka ‘speculum’ oo way kaa tagi doonaan si aad u labisato. Waxay ku siin karaan tiish aad isaga tirtirto wixii saliid ah. 

Baaritaanka afka ilmo-galeenka laftiisa waa inuu qaataa wax ka yar 5 daqiiqo. Ballanta oo dhami waa inay qaadato ilaa 10 daqiiqo. 

Kalkaalisada ama dhakhtarka ayaa loo tababaray inay ku taageeraan. Waxaad sidoo kale soo kaxaysan kartaa qof, sida saaxiib, qaraabo, lammaane ama shaqaale taageero. Waxay kugula jiri karaan qolka wakhtiga ballantaada. 

Haddii aad u baahan tahay inaad faarujiiso kaadi-haystaada ka hor baaritaanka, u sheeg kalkaalisada ama dhakhtarka. Waxaad codsan kartaa in wax-ka-bedel laguu sameeyo si lagaaga caawiyo inaad dareento raaxo badan waana inaad sheegtaa haddii aad dareento wax xanuun ah. 

Waxaad daawan kartaa muuqaal ka hadlaya baaritaanka afka ilmo-galeenka adigoo booqanaya NHS.UK. Wuxuu fiidiyowga muujinayaa gudaha jirka, wuxuuna sharraxayaa waxa dhacaya inta lagu jiro baaritaanka. 

6. Tilmaamo iyo taageero wax ku ool ah 

Waxa laga yaabaa inaad u baahato taageero si aad uga soo xaadirto baaritaanka afka ilmo-galeenka. Markaad ballan qabsato, u sheeg xarunta GP-gaaga ama rugta caafimaadka galmada haddii aad u baahan tahay in laguu sameeyo wax isbeddel macquul ah, sida: 

• ballan dheer ama laba jeer ah 

• macluumaad ku qoran luqado ama qaabab kale ama turjubaan 

• qof taageero ah oo qolka kugula jira (xubin kale oo shaqaale ah oo tababaran) 

• ballan aad la yeelanayso dhakhtar ama kalkaaliye caafimaad oo aad horeba xiriir wanaagsan ula lahayd 

Waa inaad: 

• ballan u qabsataa baaritaankaaga marka aanad caado qabin - waxaana ku jira 2-da maalmood ee ka horeeya ama ka dambeeya dhiigbaxa/caadada 

• sug ilaa ay kaaga dhamaato daaweyn kasta oo lagu daaweynayo dheecaanada aan caadi ahayn ee xubinta taranka ama caabuq miskaha ah 

• u sheeg haddii aad uur leedahay ama aad uur yeelan karto, maadaama laga yaabo inaad u baahato inaad dib u dhigto baaritaankaaga 

Dadka intooda badan waa inay iska ilaaliyaan daawooyinka xubinta taranka, saliidaha iyo kiriimyada 2 maalmood ka hor baaritaanka afka ilmo-galeenka. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad u malaynayso in ballantaadu ay noqon doonto mid dhib badan sabab la xiriirta in xubintaada taranka ay qallayl tahay, waxay kuu qori karaan kareem xubinta taranka ama pesary ka hor baaritaankaaga. 

Dadka qaar waxay dareemaan walaac la fahmi karo oo ku aadan baaritaanka afka ilmo-galeenka. Waxaana sabab u noqon karta xaaladda caafimaadka dhimirka, waayo-aragnimadii naxdinta lahayd ee hore, xadgudubka galmada ama rabshadaha qoyska. Adiga ayaa xakamaynaya baaritaanka lagu samaynayo afka ilmo-galeenka oo waxaad codsan kartaa inaad joojiso wakhti kasta. Waxaad akhrisan kartaa hagaha dadka ay ku adagtahay inay ka soo xaadiritaan baaritaanka adigoo booqanaya GOV.UK. 

7. Natiijooyinka baaritaanka ilmo galeenka 

Kalkaalisada ama dhakhtarka ayaa kuu sheegi doona goorta aad filan karto natiijadaada. Waxaa jira 3 natiijooyin oo suurtagal ah: 

• HPV taban 

• HPV togan, ma jiraan unugyo aan caadi ahayn 

• HPV togan iyo unugyo aan caadi ahayn 

Mararka qaarkood natiijo kama heli karno muunadaada. Haddii taasi ay dhacdo, waxaanu kugu martiqaadi doonaa baaritaan kale oo afka ilmo-galeenka ah 3 bilood gudahood. Tani macnaheedu maaha inay wax khaldan yihiin. 

7.1 HPV taban 

Dadka intooda badan (qiyaastii 87 ka mid ah 100kiiba) waxay helaan natiijadan. 

Waxay la macno tahay inaanaan shaybaarkaaga laga helin HPV-ga khatarta sare leh. 

Halista aad ugu jirto inaad qaadi karto kansarka ku dhaca afka ilmo-galeenka waa mid aad u hooseysa. Uma baahnin inaan muunadaada ka hubinno isbeddelada unugyada aan caadiga ahayn ee afka ilmo-galeenka. 

Caadi ahaan waxaanu kugu martiqaadi doonaa baaritaan 5 sano gudahood. Dadka qaar ayaa laga yaabaa in si dhakhso ah loo casuumo iyadoo ku xiran natiijooyinka baaritaankii hore. Warqadaada natiijada ayaa kuu xaqiijin doonta arrintaas. 

7.2 HPV togan, ma jiraan unugyo aan caadi ahayn 

Ku dhawaad ​​9 ka mid ah 100kii qof ayaa hela natiijadan. 

Waxay la macno tahay in aanu muunaddaada ka helnay HPV-ga khatarta sare leh, laakiin ma jiraan isbedel unugyo oo aan caadi ahayn. 

Waxaan kugu marti qaadi doonaa baaritaanka mar kale 1 sano gudahood. Waxaan kaa codsaneynaa inaad si ka dhaqso badan u timaado si aan u hubino in jirkaaga uu ka takhalusay HPV-ga khatarta sare leh, taasoo dhacda inta badan. 

Haddii aad weli qabtid HPV-ga khatarta sare leh, laakiin aysan jirin isbeddel unug aan caadi ahayn, waxaan kugu casuumi doonnaa baaritaanka mar labaad 1 sano kadib. Haddii aad weli qabto HPV-ga khatarta sare leh 2 sano ka dib, waxaanu kugu martiqaadi doonaa baaritaanka ‘colposcopy’ si markaa si dhow loogu eego makaanka afkiisa. 

7.3 HPV togan iyo unugyo aan caadiga ahayn 

Qiyaastii 4 ka mid ah 100kii qof ayaa hela natiijadan. 

Waxay la macno tahay in aanu muunadaada ka helnay HPV-ga khatarta sare leh isla markaana isbeddello aan caadi ahayn ay ku yimaadeen unugyada afka ilmo-galeenka. Warqadaada natiijada ayaa si faahfaahsan u sharxi doonta arrintan. 

Waxaan kuu gudbin doonaa baaritaanka ‘colposcopy’. Baaritaankan wuxuu la mid yahay baaritaanka afka ilmo-galeenka, laakiin waxaa lagu sameeyaa isbitaalka. Kalkaalisada takhasuska leh ama dhakhtar ayaa afka ilmo-galeenka eegi doona isagoo isticmaalaya qalabka arag ballaarinta. Qalabkaas waxaa loo yaqaanaa ‘colposcope’ waxaa lagu isticmaalayaa jirka bannaankiisa. Haddii loo baahdo, waxay kaa qaadi karaan muunad unug yar oo la yiraahdo ‘biopsy’’. Waxaad wax badan oo ku saabsan samaynta baaritaanka ‘colposcopy’ ka akhrisan kartaa NHS.UK. 

Inta badan dadka laga qaaday colposcopy ma qabin kansarka ku dhaca afka ilmo-galeenka.

Natiijooyinka 100-kii qof ee laga baaray afka ilmo-galeenka 

NHS-tu waxay natiijadaada gelin doontaa kaydka xogta qaranka. Tani waxay ka dhigan tahay inaan is barbar dhigi karno natiijooyinkaaga baaritaanada caadiga ah. Waxa aanu hayn doonaa muunadaada ilaa 10 sano. 

8. Khatarta suurtagalka ah ee baaritaanka ilmo-galeenka 

Ma jiro baaritaan 100% lagu kalsoonaan karo. 

Baaritaanka afka ilmo-galeenka, tani waxaa sabab u ah: 

• caabuqa HPV ama unugyo aan caadi ahayn ayaa mararka qaarkood la seegi karaa (natiijo been abuur ah) 

• waxaa jiri kara fursad yar oo ah in natiijadu ay tiraahdo inay jiraan unugyo aan caadi ahayn iyadoo afka ilmo-galeenka uu caadi yahay (natiijo been abuur ah) 

• waxaa jiri karta khatar yar oo ah in unugyo aan caadi ahayn ay koraan oo isu beddelaan kansar inta u dhaxaysa baaritaanada 

Baaritaanka afka ilmo-galeenka maaha baaritaan lagu hubinayo kansarada kale ee ku dhaca habdhiska taranka, sida ugxan-sidaha, ilmo-galeenka, kansarka xubinta taranka ama xubinta taranka dumarka. Ha sugin inaad la xiriirto GP-ga haddii aad wax walaac ah qabto. 

8.1 Khatarta suurtagalka ah ee lagala kulmi karo baaritaanka ‘colposcopy’ 

Dadka intooda badan uma baahna u gudbinta baaritaanka ‘colposcopy’ umana baahna in laga saaro unugyo aan caadi ahayn. Haddii aad u baahan tahay in unugyada lagaa saaro, waxaa jira khatar yar oo ah dhiig-bax iyo caabuq ah. Waxaad heli doontaa macluumaad dheeraad ah oo kaa caawinaya inaad go’aansato haddii aad u baahan tahay baaritaanka ‘colposcopy’. 

9. Astaamaha kansarka ku dhaca afka ilmo-galeenka 

Astaamaha kansarka ku dhaca afka ilmo-galeenka waxaa ka mid noqon kara: 

• dhiigbaxa xubinta taranka ee aan caadi kuu ahayn 

• dhiigbaxa inta lagu jiro galmada ama ka dib, inta u dhaxaysa caadadaada ama ka dib caado-joogsiga (marka caadadaadu istaagto ilaa 12 bilood ama ka badan) 

• caadada oo ka culus sidii caadiga ahayd 

• isbedel ku yimaada dheecaanka xubinta taranka 

• xanuun aad dareento xiliga galmada 

• xanuun aad ka dareento dhabarkaaga hoose, inta u dhaxaysa lafaha miskahaaga (misigta), ama calooshaada hoose 

Astaamahan waa kuwo aad u badan waxayna yeelan karaan sababo badan, laakiin waxaa muhiim ah in GP-ga uu baaro. Haddii kansarku yahay waxa sababaya astaamahan, in la ogaado goor hore waxay la macno tahay daawaynta inay u badan tahay inay waxtar yeelato. 

Haddii aad qabto xaalad kale, sida ‘fibroids’ ama ‘endometriosis’, u tag GP-ga haddii astaamahaaga ay isbedelaan, ka sii daraan ama aysan caadi kuu ahayn. 

10. Yaa u badan inuu ku dhaco kansarka afka ilmo-galeenka 

Kansarka ku dhaca afka ilmo-galeenka wuxuu inta badan ku dhacaa haweenka iyo dadka qaba afka ilmo-galeenka ee ka yar da’da 45, laakiin wuxuu ku dhici karaa da’a kasta. 

Waxaa laga yaabaa inaad aad ugu dhowdahay inuu kugu dhaco kansarka afka ilmo galeenka haddii: 

• aad ka yar tahay 45 jir - kansarka ku dhaca afka ilmo-galeenka wuxuu ku badan yahay dadka da’da yar 

• aad leedahay habdhis difaac oo daciif ah, tusaale ahaan haddii aad qabto HIV ama AIDS 

• aad dhashay caruur badan ama aad dhashay caruur adigoo yar (ka yar 17 sano) 

• hooyadaa ay qaadatay dawada hoormoonka ee ‘diethylstilbestrol’ iyadoo uur leh 

• aad hore u qabtay kansarka xubinta taranka, kelyaha ama kaadiheysta 

• aad sigaar cabto 

• aad qaadatay kaniiniga ka hortagga uurka in ka badan 5 sano - tani waxay wax yar kordhisaa halista aad ugu jirto kansarka 

Waxaad hoos u dhigi kartaa fursada aad ku qaadi karto kansarka afka ilmo-galeenka adiga oo isticmaalaya kondhomyada, joojinaya cabista sigaarka oo cunaya cunto dheellitiran. 

Ma qaadi kartid kansarka afka ilmo-galeenka haddii lagugu sameeyay qaliin si lagaaga saaro makaankaaga iyo afka ilmo-galeenka. 

11. Kansarka ilmo-galeenka iyo tallaalka HPV 

Tallaalka HPV wuxuu gacan ka gaystaa kahortaga fayraska HPV, kaas oo sababa inta badan kansarka ku dhaca afka ilmo-galeenka. 

Waxaa lagula talinayaa carruurta da’doodu u dhaxayso 12 ilaa 13 sano iyo dadka khatarta sare ugu jira HPV. Haddii aad u qalantay laakiin aad seegtay tallaalka markii aad 12 ama 13 jir ahayd, la xiriir GP-gaaga. 

Wali waa muhiim inaad timaado ballamaha baaritaanka afka ilmo-galeenka, xitaa haddii lagaa tallaalay HPV. Tallaalka kaama ilaalinayo dhammaan noocyada HPV, sidaas darteed weli waxaa jirta fursad yar oo ah inaad qaadi karto kansarka afka ilmo-galeenka. 

Baaritaanka afka ilmo-galeenka iyo tallaalka HPV ayaa bixinaya difaaca ugu fiican ee ka dhan kansarka ku dhaca afka ilmo-galeenka. 

12. Tijaabooyinka caafimaad 

Waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo haddii aad rabto inaad ka qaybqaadato tijaabada caafimaadka. Kuwani waa daraasado cilmi-baaris caafimaad. Tijaabo kasta oo laguu soo bandhigo waxay uruurin doontaa macluumaad ku saabsan noocyada ugu fiican ee baaritaanada ama daawaynta si aanu mustaqbalka u horumarino adeegyada. Waxaad dooran kartaa inaad ka qayb qaadato iyo in kale. 

13. Macluumaad dheeraad ah iyo taageero 

Wixii talo ah ee ku saabsan baaritaanka afka ilmo-galeenka, waxaad la xiriiri kartaa xarunta GP-gaaga ama rugta caafimaadka galmada. 

Macluumaadkan waxa lagu heli karaa qaabab kale, oo ay ku jiraan luqado kale. Waxa kale oo lagu heli karaa akhriska fudud. 

Si aad u codsato xotan oo qaab kale ah, waxaad wici kartaa 0300 311 22 33 ama iimayl u dir england.contactus@nhs.net. 

Waxaad sidoo kale: 

• heli kartaa macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan baaritaanka afka ilmo-galeenka 

• akhrisan kartaa hagaha dadka ay ku adagtahay inay ka soo xaadiraan 

• akhrisan kartaa macluumaad loogu talagalay dadka jinsigooda bedelay iyo dadka aan labada jinsi midna sheegan wax ku saabsan barnaamijyada baaritaanka NHS 

The Eve Appeal waa urur samafal oo kansarka dumarka ah ka shaqeeya. Waxay bixiyaan talo bilaash ah oo qarsoodi ah oo ku saabsan baaritaanka afka ilmo-galeenka. Waxaad iimayl uga diri kartaa nurse@eveappeal.org.uk ama waxaad ka wici kartaa 0808 802 0019. 

Ogow sida looga baxo xulashada baaritaanka.